什么是牙结石
牙结石是牙菌斑在牙齿表面经过漫长时间的沉积，形成的一种坚硬、粘附于牙齿表面的物质。由于牙结石的颜色大多为黄褐色，且容易吸附污垢，所以会影响口腔卫生问题和美观。
牙结石的危害
牙结石不仅会影响口腔美容，而且还会引起牙周疾病，出现蛀牙和牙龈出血等问题，甚至严重时还会导致牙齿松动甚至脱落。此外，口腔细菌也会通过血液循环进入身体各个部位，引发多种疾病。
如何去除牙结石
1. 刷牙：每天刷牙两次，每次2-3分钟，可以有效避免牙结石形成。
2. 漱口：使用含氟漱口水，可以起到消灭细菌，预防龋齿的作用。
3. 牙线：每天使用牙线彻底清洁难以刷到的牙缝，避免牙结石的产生。
4. 定期洗牙：牙科专业医师可以使用超声波清除牙结石，也可以通过机械手段刮除石化物质，保障口腔清洁。
注意事项
1. 不可过度清洁：刷牙过于用力或刷太频繁都对口腔健康有害。
2. 保持心态平和：紧张和焦虑也会影响口腔健康。
3. 维持良好的生活习惯：戒烟限酒，多喝水，规律饮食，有益于维持口腔的健康。
结论
牙结石虽然不会直接危害健康，但是却是口腔和身体健康的拦路虎，一定要注意维护口腔卫生，避免牙结石的形成。
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