这是许多人常常会碰到的一个问题，其实这是口腔健康方面的一个问题，需要引起重视。以下3个方面来讲解。
1. 舌苔厚黄的原因
舌苔是指舌头表面的一层细菌和食物残渣所组成的薄膜。如果不及时清理，积累的舌苔会越来越厚，发生变化，变得厚黄，有时还会伴随口臭。初期时可能只有少量的白色细菌，但如果不及时清理，就会演变成深黄色，甚至黑色的舌苔。
2. 口臭的成因
口臭是由口腔内的细菌分解产生挥发性化合物引起的。挥发性化合物是各种味道和气味物质中最难闻的一种。细菌可以在口腔感染炎症的牙龈组织，或是在缺乏口腔卫生习惯的情况下，积累在舌苔和牙齿表面，堆积成为有害的挥发性化合物。
3. 解决方法
要想解决舌苔厚黄和口臭问题，较好的方法就是日常口腔护理。要坚持刷牙、漱口、清理舌苔，少吃或不吃刺激性食物，减少饮食中较难消化的食物。此外，需要经常到专业口腔医生处进行口腔检查和洁牙，及时发现和治疗口腔感染和其他牙周疾病。
总之，舌苔厚黄和口臭问题并不可怕，只要坚持日常口腔护理，注意清洁和保健，就可以轻松解决这些问题，保护口腔健康。
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