嘴巴溃疡是口腔黏膜病变的一种常见疾病，症状包括口腔溃疡、疼痛、灼热感等。遵循一定的饮食原则，可以有效缓解症状，以下几点建议有助于改善病情：
维生素B群对口腔黏膜具有一定的保护作用，可促进伤口愈合。建议多吃牛肉、鱼、鸡肉、豆类等食物。
维生素C是愈合口腔黏膜病变的必要营养物质。建议多吃柠檬、柑橘等富含维生素C的水果，以及花椰菜、辣椒等富含维生素C的蔬菜。
如辛辣、酸甜刺激性食物等。这类食物容易刺激口腔黏膜，加剧疼痛和不适感。
如巧克力、坚果等。这类食物在口腔溃疡发作时易引发过敏反应，加重口腔溃疡。
适量的饮水可以帮助口腔黏膜湿润，减少疼痛感。建议每天喝足够的水，保障身体和口腔的水分供给。
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