1. 控制出血
拔智齿后会出现出血，要用纱布轻压伤口30分钟以上，以控制出血。在24小时内，应尽量不要含烟、喝酒、吃辛辣食物和硬质食品，以免对伤口产生刺激。
2. 饮食调整
拔智齿后的一天要以流食为主，如稀饭、热汤、果汁等，不要吃咸菜、辣椒、巧克力等过于刺激的食物。从第二天开始，可以慢慢地增加饮食种类和量，但是要避免吃过于硬的食物和堆砌性食物，以免刺激伤口。
3. 注意口腔卫生
拔智齿后，要切记保持口腔清洁，避免口臭、发炎等问题的发生。每天使用漱口水漱口，并在拔牙周围用棉签蘸盐水擦拭伤口。
4. 休息调整
拔智齿后需要适当休息，并控制口腔活动。24小时内不要剧烈运动，也不要大笑、大口喊叫和吹口哨等，以免影响伤口恢复。
5. 定期复查
拔智齿后要定期到医院复查，以保障伤口恢复情况良好。如果在恢复过程中出现异常情况，要及时向医生汇报。
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