戒烟是一件好事情，但戒烟后的口臭问题也需要我们注意。下面介绍几种去除口臭方法，帮助你拥有清新口气。
1.勤刷牙漱口
口臭主要来自口腔中的细菌，刷牙漱口是去除口腔细菌较好的方式。建议每天早晚各刷2次牙，每次刷牙2分钟，并用漱口水进行漱口。
2.吃清新口气的食物
薄荷、柠檬、绿茶等食物都有清新口气的作用。可以在饭后嚼一片薄荷糖或者喝一杯绿茶，有助于去除口臭。
3.适当补充维生素C
维生素C有助于抑制口腔细菌的滋生，可以适当补充含有维生素C的食物或药品来缓解口臭问题。建议每天摄入500毫克左右的维生素C。
4.定期口腔清洁
口腔清洁可以帮助去除死角处的口臭细菌，建议每半年到一年进行一次口腔清洁，切勿因为戒烟了就忽略口腔细菌的问题。
5.保持口腔湿润
口干容易滋生口臭细菌，可以适当多喝水或者口服润喉片来保持口腔湿润。
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