1. 了解牙齿突出的原因
牙齿突出的原因很多，最常见的是牙齿排列不齐、上下颌发育不协调等。要想纠正牙齿突出，首先需要了解自己的牙齿问题是由什么引起的。
2. 找到适合自己的矫正方式
针对不同的牙齿问题，有不同的矫正方式可供选择。比如，传统的牙套矫正适用于牙齿排列不齐；隐形矫正适用于轻度的牙齿突出。在选择矫正方式时，需要考虑到自己的症状和预算。
3. 寻找专业的医疗美容机构
在进行牙齿矫正前，一定要找到一家专业的医疗美容机构。这样可以避免不当的治疗方式和不必要的损伤。需要注意的是，选择医疗美容机构时一定要看资质和口碑，避免被不良机构坑骗。
4. 饮食保健
在进行牙齿矫正时，需要注意饮食保健。要避免食用硬质、黏性和高甜度的食品，这些食品会让矫正器材受到损伤或者增加口腔细菌的滋生。同时，要注意口腔卫生，保持口腔清洁卫生。
5. 注意定期复查
在完成牙齿矫正后，还需要定期复查。复查的目的是及时发现牙齿问题的变化，防止复发。同时，定期复查还可以让医生及时了解病人的情况，做出相应的调整。
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