牙龈肿痛喉咙痛怎么办？
经常出现牙龈肿痛和喉咙痛是很让人苦恼的问题，它们通常都是由细菌感染引起的。在这种情况下，喉咙会感到疼痛和发炎，而牙龈肿胀并且灼热。
1. 饮食调理
在发现患有牙龈肿痛和喉咙痛之后，我们应该尽可能避免食用一些辛辣、刺激性食物以及酒类等；同时增加维生素C的摄入也是非常重要的，因为它可以提高我们的免疫力。
2. 消炎药品
如果牙龈肿痛和喉咙痛比较严重的话，可以考虑使用一些消炎药品来帮助缓解症状，但是请务必遵医嘱使用并注意剂量和频次。
3. 温水漱口
每天使用温水漱口可以非常有效地缓解牙龈肿痛和喉咙痛，因为它可以帮助减轻疼痛和消炎。在漱口时需要将温水放在口中，轻轻地含住一会儿后再吐出。
4. 多休息
在患有牙龈肿痛和喉咙痛的时候，多休息是十分重要的。如果我们没有充分的休息，身体的免疫力就会下降，进而导致疾病加重。因此，我们应该尽可能地保障每天都能够拥有足够的休息时间。
5. 喝水多了解
喉咙痛的时候，喝足够的水可以帮助缓解疼痛，并且缓解牙龈肿痛。如果喉咙痛无法缓解，我们可以采用其他的方式来减轻疼痛，例如：忌嘴、吸氧、忌嘴等等。
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