口臭是咋回事？
口臭，也称口腔异味，是指口腔中排出的气味引起不适的现象。导致口臭的原因有很多，包括牙齿问题、口腔干燥、鼻窦炎等等。口臭不仅会影响个人形象，还可能给自己带来心理负担。
如何去除口中的臭味？
1.定期刷牙以及使用牙线，去除口中残留食物。
2.漱口水或含片：使用含氟漱口水或含片可以有效地去除口气异味，同时有助于杀死口腔细菌。
3.调整饮食：尽量少吃或避免食用辛辣、刺激性食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
4.喝足够的水以及保持口腔湿润：喝水可以让身体保持足够的水分，同时也有助于去除口中异味。保持口腔湿润可以有效地减少口臭。
需要就医吗？
如果经过以上方法仍然不能有效地解决口臭问题，就需要寻求医疗帮助。需要特别注意的是，如果伴随喉咙疼痛、呕吐、发热、胃部不适等其他症状，也需要立即就医。
口臭防范小贴士
1.保持良好的口腔卫生。
2.定期洁治牙齿。
3.使用含氟漱口水或含片。
4.控制进食刺激性食物。
5.多喝水以及保持口腔湿润。
6.戒烟限酒。以上方法可以帮助您预防和缓解口臭问题。如果您发现自己有口臭问题，不要感到尴尬或无助，采取合适的措施是解决问题的较好方式。
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