烟渍牙不但影响美观，而且对牙齿健康也存在威胁。如果不及时采取措施，烟渍牙可能会导致牙龈炎、口腔癌等疾病。因此，刷白烟渍牙是很多人都希望实现的目标。下面介绍一些刷白烟渍牙的方法：
1. 使用漱口水
漱口水一般都含有氢氧化钙、氢氧化镁等成分，能够使牙龈和牙齿更健康，同时也能够清洗口腔中的污垢。使用漱口水的时候，可以选择含有漂白成分的漱口水，这样可以起到一定的美白效果。
2. 常换牙刷和牙膏
如果使用的牙刷和牙膏比较陈旧，那么就会增加烟渍牙的出现几率。即使是使用了漱口水，如果长期使用陈旧的牙刷和牙膏，也很难实现刷白牙齿的效果。因此，建议每3个月更换一次牙刷和牙膏。
3. 选择含有氢氧化氯的牙膏
针对烟渍牙的牙膏通常会加入氢氧化氯成分。这种成分能够有效去除口腔中的污渍，同时也能够抑制口腔细菌的繁殖。因此，在刷牙的时候，如果使用这种含有氢氧化氯的牙膏，那么可以帮助你更快地刷白烟渍牙。
4. 足够的水分摄入
水是较好的清洁剂。足够的水分摄入能够帮助人们更快地去除口腔中的污垢，同时也能够保持口腔湿润。因此，在日常生活中，要保障足够的饮水量，这不仅可以帮助刷白烟渍牙，而且也可以为人体健康带来更多的好处。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
