什么是牙石
牙石是指牙齿表面固化的菌斑，它是由唾液、细菌和食物残渣等组成的一种颗粒物质。
牙石对口腔健康的影响
牙石的存在会导致口臭、牙龈炎、龋齿甚至牙周炎等口腔疾病。因此，定期清除牙石是保持口腔健康的关键。
清除牙石的方法
1. 牙科诊所清洁
这是最常规的清洁方式，专业牙医使用挖掘器和超声波设备进行清洁，效果明显。
2. 牙科清洁器材
家庭牙科清洁器材包括牙线、牙刷、牙齿漱口水等，用起来方便，也能发挥一定清洁作用。
3. 牙齿美容手术
对于长期没有清洁的重度牙石，需要进行口腔美容手术，包括缩短牙龈、清除牙结石等。
如何选择清除牙石的方法
如果牙石比较轻，建议使用家庭清洁器材进行清理；如果牙石较严重，需要去医院进行专业清洁。对于有口腔问题的人群，应该在医生的指导下选择清洁方式。
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