1. 确定病因
牙龈肿有很多种不同的原因，从口腔卫生不良、口腔疾病到遗传因素和药品反应等都可能导致牙龈肿。确定病因是治疗牙龈肿的一步，同时还需要排除严重疾病的可能性。
2. 保持良好的口腔卫生
口腔卫生不良是牙龈肿的主要原因之一。通过每天刷牙、使用牙线和定期洗牙，可以有效地预防和治疗牙龈肿。此外，避免食用辛辣、刺激性和粘腻的食物也可以减少牙龈炎的发生。
3. 按病情选用适当药品
治疗牙龈肿的药品有很多种，包括口服药、外用药和注射药。选用适当的药品可以缓解牙龈肿和相关的症状，例如疼痛、出血和水肿等。但是需要注意，药品治疗需要在医生指导下进行。
4. 接受手术治疗
在一些严重的牙龈肿病例中，手术治疗可能是必要的。手术治疗包括手术切除、植入人工材料和牙槽骨移植等。这些手术都需要由专业的口腔医生进行，以保障治疗效果和减少并发症。
5. 预防复发
预防复发是治好牙龈肿的重要措施之一。维持良好的口腔卫生和定期检查是预防牙龈肿复发的有效方法。此外，减少刺激性食物和放弃不良习惯（如吸烟和嚼槟榔）等也可以减少牙龈肿的再次发生。
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