在当今的社会，美丽是很多人都十分看重的，而维持一个臻美的外表对于女性来说更是至关重要。然而，长时间的吸烟也会影响到美丽的外表，其中之一便是让牙齿变黄。那么，究竟该如何应对呢？
1.戒烟
戒烟是较有效的解决办法，因为尼古丁是导致牙齿变黄的罪魁祸首。戒掉烟瘾后，牙齿自然就会逐渐变回健康的白色。
2.使用美白产品
如果你并不想戒烟或者已经戒烟了但牙齿依旧没有变白，那么可以考虑使用美白产品。市面上有很多种美白牙齿的产品，如牙贴、牙膏、漱口水等，可以采取根据个人情况选择适合自己的品牌。
3.定期收口清洁牙齿
经常去洗牙也是保持牙齿美白的重要手段之一。定期洗牙可以有效地去除烟渍和其他污渍，让牙齿保持洁白状态。
4.补充维生素C
维生素C也是让牙齿变白的重要元素。补充足够的维生素C可以帮助身体更好地吸收营养，进而让牙齿更加健康。
5.注意口腔卫生
保持良好的口腔卫生也是让牙齿保持白色的重要因素。每天刷牙，使用漱口水和牙线等方式可以帮助去除口腔中的垃圾，让口腔保持清洁卫生。
综上所述，吸烟虽然会影响我们的外表，但我们仍有很多方法可以让自己保持美丽，特别是在牙齿方面。无论采取何种方式，只要坚持下去就能享受到美丽的果实。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
