这些方法帮你恢复洁白笑容！
1. 定期刷牙牙缝
定期刷牙是很多人都知道的，但是很多人忽略了刷牙牙缝这个环节。牙缝之间也有很多食物残渣和细菌，如果不及时清除，会使牙齿表面变黄。因此，在刷完牙之后，别忘了用牙线或者是其他清洁工具清理一下牙缝。
2. 正确选择牙膏
市面上的牙膏种类繁多，但是并不是所有的都适合自己。一些含有较多漂白成分的牙膏可以帮助去除牙齿表面的污渍，但是对于已经出现较深色素沉积的牙齿作用并不明显。而选用一些焕白牙齿的牙膏方可达到更好的效果。
3. 少吃染色食物和饮料
大量摄入染色食物和饮料，如黑咖啡、红酒、茶叶、果汁等，也会使牙齿表面变黄。建议在饮用这些饮料时使用吸管，可减少色素对牙齿的直接影响。
4. 定期洗牙
即使我们每天都刷牙，但是仍然有很多难以清除的牙石和菌斑存在。定期去专业的牙医诊所进行洁牙，清除牙石和菌斑，可以让牙齿恢复自然的洁白色。
5. 使用家庭美白产品
在家使用牙齿美白产品也可以帮助去除牙齿表面的污渍和色素沉积。但是需要注意使用的产品是否较为可靠有效，避免使用过程中出现问题。
总的来说，改善饮食习惯、定期刷牙、正确选择牙膏、定期洗牙，以及使用家庭美白产品，在日常生活中遵循这些基本的美白牙齿方法，可以让你轻松恢复洁白的笑容。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
