什么是牙石？
牙石是一种硬质黄色褐色的物质，它通常形成在牙齿的表面和牙龈之间。牙石由口腔中的细菌和食物残渣组成，如果不及时清洁，会逐渐形成坚硬的结石。牙石不仅会影响口气和口腔健康，还会引起其他健康问题。
牙石对人体的危害
牙石对口腔健康的危害远远不止口气问题。长期不清除牙石会导致牙龈炎、牙周炎等口腔问题。严重的情况下，甚至会导致牙齿松动、脱落。同时，经常有牙石存在也可能影响到身体的其他部位，如心血管系统。据统计，牙周病导致更高的心血管疾病风险。
如何预防和清除牙石
要预防牙石，最重要的就是保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。定期到牙医处接受洁牙服务，可以有效清除牙石，并保持口腔健康。如果牙石已经形成，只有到专业牙科医生处进行清除，自行清洁容易损伤牙齿和牙龈。
小结
牙石虽然看起来无害，但却会对人体健康产生很大的影响。为了保持口腔健康和身体健康，请保持好口腔卫生习惯，定期到牙科医生处接受洁牙服务并注意日常的口腔卫生管理。如果发现牙石已经形成，请及时到专业的牙科医生处进行清除。
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