如何解决牙齿黄和牙结石的问题？
在现代社会，美丽的外表成为了人们追求的目标之一，而牙齿黄和牙结石无疑是影响美观程度的大敌。下面我们来了解一下如何解决这些问题。
1. 牙齿美白
牙齿黄一般由于牙釉质受到损伤或者色素沉积引起，很多人选择去美容院或者牙科诊所进行牙齿美白。
目前市场上针对牙齿美白有多种方法，例如激光美白、热光美白、冷光美白等等。这些方法都能够有效去除因吸烟、咖啡、茶叶等造成的牙齿黄色。
而价格也相差很大，从几百到上千不等，选择时需根据自己的实际条件进行判断。
2. 牙结石清洁
牙结石是口腔内一种晦暗的物质，不仅影响美观，还会影响口腔健康。
市场上常见的清洁方式有机器洗牙和手工洗牙两种，前者基本上是牙科诊所使用的，而后者则是美容院所用。
手工洗牙相对便宜，但效果不如机器洗牙显着。如果你需要在保障效果的同时，又不想花太多钱，建议选择机器洗牙。
3. 日常口腔护理
除了以上两种方法，日常口腔护理也极其重要。
建议大家养成良好的刷牙习惯，每天至少刷两次，早晚各一次；使用中毒软毛牙刷能够更好的清洁牙齿，同时注意刷牙时间不少于两分钟；每半年到一年左右去口腔诊所复诊一次，检查口腔的健康情况。
总结
想要拥有臻美的牙齿，除了以上所说的方法之外，自身的生活习惯也必须改变。吸烟、咖啡、茶叶等会增加牙齿黄色的摄入应尽量减少，适当地补充维生素C和钙等也是关键。
最后，牙齿美容需要综合考虑，选择适合自己的方法与价格，才能达到较好的效果。
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