牙齿的美白一直是人们关注的话题，因为一口洁白的牙齿能让人看起来更加自信、健康。但由于生活习惯、饮食等因素，很多人的牙齿会变得黄黄的，影响美观。那么，如何把牙齿由黄变白呢？
1.选对美白产品
如今市面上有很多种美白产品，牙膏、美白笔、美白贴等等。但是，不是每种产品都适合每个人使用。所以，在选购美白产品的时候，较好先咨询牙医或者在正规的医疗机构购买。如果是使用漂白剂进行美白，一定要有资质的医生进行操作。
2.保持良好的口腔卫生习惯
良好的口腔卫生习惯对于牙齿的美白也是非常重要的。每天刷牙两次以上，使用牙线或者含漱清口水，可以帮助去除残留在牙齿上的污渍，提高美白效果。
3.饮食控制
某些食物也会影响到口腔的健康，导致牙齿变色。如咖啡、茶、红酒、柿子等。所以，要想让牙齿变得更加白皙，就要注意自己的饮食习惯，尽量避免摄入色素较多的食物。
4.定期洗牙
牙齿变黄的原因之一是牙结石。定期到正规的医疗机构进行洗牙，可以有效的清除牙结石和附着在牙齿表面的色素沉淀，让牙齿焕然一新。
以上就是怎么把牙齿由黄变白的一些方法，希望可以对您有所帮助。
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