很多人都会遇到牙龈肿胀的情况，尤其是在口腔卫生不佳的情况下更容易发生。如果不及时处理，会引起口臭、咀嚼障碍等问题，甚至对牙齿健康产生影响。下面，我们来了解一下牙龈肿的处理和消肿方法。
1. 定期刷牙、使用牙线
牙龈肿胀的原因之一就是由于口腔卫生不佳，导致口腔细菌和食物残渣在牙缝、牙龈处聚集引起。因此，定期刷牙和使用牙线是减少牙龈肿的有效方法。建议每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间至少要两分钟以上，使用牙线清洁难以清洁的部位。
2. 漱口水
漱口水是清洁口腔和杀灭细菌的一种方式。在刷完牙后，用漱口水漱口，可以有效地消除口腔中的细菌和碱性物质，减少口腔发炎的机会。但需要注意的是，选择漱口水时要选择无酒精、无色素、无刺激性成分的，以免对口腔产生其他伤害。
3. 坚持定期洗牙
定期洗牙是预防牙龈肿的重要方法之一。洗牙可以去除牙石和菌斑，保持口腔清洁，有效预防口腔疾病的发生。建议每年洗牙一到两次，可以有效地减少口腔疾病的发生。
4. 使用消肿药品
如果已经出现牙龈肿胀，就需要及时采取措施进行处理。可以使用消肿药品，如布洛芬、甲氧氯普胺等，口服或者口腔局部涂抹，可以有效地缓解疼痛和消肿。但需要注意的是，使用药品时要按照医嘱使用，不可滥用或超量使用。
5. 就医治疗
如果自己处理不了牙龈肿胀或者出现严重的口腔疾病，就需要及时就医治疗。医生会进行口腔检查，评估牙龈肿胀的严重程度，给出适当的治疗方案。治疗方式包括手术切除、洗牙、根管治疗等。
总结：牙龈肿胀是口腔卫生不佳或其他口腔问题引起的常见症状。想要减少牙龈肿的发生，可以坚持定期刷牙、使用牙线、漱口水、定期洗牙等多种方法。如果已经出现牙龈肿胀，可以使用消肿药品或者就医治疗。但需要注意的是，预防牙龈肿的发生是较好的做法。
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