美白牙齿，从护理开始。
想要让牙齿白，首要的就是要从护理开始。一定要保持口腔卫生，坚持每天刷牙，使用牙线和漱口水。特别是经常饮食染色食物的人来说，更要注意勤刷牙，以免牙齿因为残留的食物颜色而变深。
选择正确的牙刷和牙膏。
选择一款适合自己的牙刷和牙膏也非常重要。对于有牙齿敏感问题的人，建议使用专为敏感牙齿设计的牙膏和软毛牙刷。对于想要美白的人，则建议使用美白效果明显的牙膏和刷头较硬的牙刷，能够更好地去除牙齿表面的污渍和斑点。
去正规医疗美容机构接受治疗。
如果想要快速有效地美白牙齿，可以选择接受医疗美容治疗。但是，在选择机构时一定要慎重，选择正规的医疗美容机构，保障治疗的较为可靠和效果。这样不仅可以保障自身的健康，还可以获得更好的美白效果。
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